Не знаю как у кого, но у меня и дня не проходит без этого прекрасного напитка. Вроде, как отмашку делаешь от работы: а не попить бы мне чаю? Оказывается, чай - это не только напиток с прекрасным вкусом и ароматом, он содержит в своем составе множество необходимых человеку веществ: витаминов, эфирных масел, танина, кофеина, теобромина.
Кроме всей выше описанной полезности, с помощью чая можно легко похудеть, так как он ускоряет обменные процессы, происходящие в нашем организме. Если у вас проблемы с метаболизмом, и вы не можете похудеть, чай, особенно зеленый, вам поможет.
Тесты показали, что полезные вещества, содержащиеся в зеленом чае, ускоряют обменные процессы и помогают сжечь дополнительно 70-80 калорий. Да, это не много, но каждые выпитые 5 чашек зеленого чая в день и ежедневная 15-минутная прогулка не заставить результат ждать. В зеленом чае не содержаться калории, если не добавлять в него сахар и молоко. Даже при вынужденной чайной диете не возникает чувства голода и сохраняется нормальная работоспособность. Чай расщепляет жировые отложения и помогает бороться с целлюлитом. Если вы ищете напиток, отлично утоляющий жажду, не перегружающий организм лишними калориями - попробуйте несладкий зеленый чай.
Алина Степанова
Комментариев нет:
Отправить комментарий